Manfaat Jus Buah Segar

 Manfaat Jus Buah Segar  !

Memulai aktifitas harian anda dengan minum jus buah segar dapat menjadikan kita segar sepanjang hari. Selain itu dari segelas jus buah memiliki banyak manfaat kesehatan yang bisa kita peroleh. Berikut ini adalah beberapa manfaat jus buah yang bisa kita dapatkan.

1. Menurunkan berat badan
   Satu gelas jus bayam, wortel atau kubis di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan. Apalagi bayam memiliki zat  aktif yang sangat deperlukan bagi tubuh kita. sedangkan jus kubis menghambat konversi karbohidrat menjadi lemak dan oleh karena itu jus kubis bermanfaat dalam mengendalikan obesitas.
2. Mengatasi Sembelit
   Segelas jus wortel dengan campuran bit dan mentimun bermanfaat untuk mengatasi sembelit.  Buah bit yang dikombinasikan dengan wortel juga sangat baik untuk membantu mengatasi asam urat  masalah kantung empedu juga ginjal. Buah mentimun juga merupakan laksatif yang handal.
3. Mengendalikan tekanan darah
   Jus wortel yang dicampur dengan bawang putih dapat menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Makan bawang putih menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Bawang mengandung allicin dan hidrogen sulfida (H2S) yang berfungsi untuk membuat pembuluh darah santai sehingga meningkatkan aliran darah arteri.
4. Mengatasi Jerawat
   Campuran air hangat dan jus lemon yang diminum di pagi hari saat perut masih dalam keadaan kosong dapat membantu memurnikan darah dengan memindahkan sampah metabolisme dan mengubah pH darah dari Asam menjadi basa. Inilah yang dapat membantu mencegah  dan mengurangi jerawat.
5. Meredakan Flu
   Campuran jus wortel, lemon, jeruk dan bawang putih dapat membantu untuk metredakan gejala flu. Wortel, jeruk dan lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Sedangkan bawang putih dikenal memiliki zat antibiotik alami sehingga mampu mengatasi flu lebih cepat.

Sumber  !

https://www.facebook.com/chemistry.org?ref=ts